CAP 03 06 11 CM AP (9km 9,5km/h 117m)
Un peu chaud en cette fin d'après-midi.. Mais il faut faire un petit effort, cela fait trop longtemps que je n'ai pas couru! Christophe est passé me chercher a 17H45 (en avance comme d'hab) et nous sommes parti pour un petit tour, si possible au frais, dans la forêt..
Heuuu.. pas trop fraîche la forêt.. et après il y a des champs.. et puis une montée en plein soleil.. :-) Dur dur.. mais finalement, cela sera une bonne sortie de reprise.. (je sais, on ne fait que des reprises, puisque l'on ne court que tous les 2 mois..)
A dimanche, à la rando de La Neuville aux Larris :-)
Alain.
La trace du jour (fichier GPS au format .gpx) : trace
(1/ Comment récupérer un fichier trace!)
(2/ Comment visualiser une trace avec Google! )
Cliquer sur l'image pour voir le tracé avec une meilleure résolution.
Heuuu.. pas trop fraîche la forêt.. et après il y a des champs.. et puis une montée en plein soleil.. :-) Dur dur.. mais finalement, cela sera une bonne sortie de reprise.. (je sais, on ne fait que des reprises, puisque l'on ne court que tous les 2 mois..)
A dimanche, à la rando de La Neuville aux Larris :-)
Alain.
La trace du jour (fichier GPS au format .gpx) : trace
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