VTT 27 03 11 OP CM AP (36,1km 13,2km/h 650m)
Un temps brumeux, mais agréable au départ, puis un soleil voilé à l'arrivée.. une sortie presque de printemps.. :-)
Le parcours était un peu plus vallonné que la semaine dernière avec des passages encore boueux dans la forêt, mais sans boue collante, juste bien meuble :-)
Bref sortie plutôt sympa, quoique un peu dure pour moi, vivement la reprise de la course à pied.
Lavage en rentrant..
Petite pose de 4 semaines pour moi, because of US trip (business).
Bon dimanche a tous. Alain.
La trace du jour (fichier GPS au format .gpx) : trace
(1/ Comment récupérer un fichier trace!)
(2/ Comment visualiser une trace avec Google! )
Cliquer sur l'image pour voir le tracé avec une meilleure résolution.
Les données cardio AP : 165 BPM Max, 142 BPM Moy
La courbe Vitesse/Altitude
Le parcours était un peu plus vallonné que la semaine dernière avec des passages encore boueux dans la forêt, mais sans boue collante, juste bien meuble :-)
Bref sortie plutôt sympa, quoique un peu dure pour moi, vivement la reprise de la course à pied.
Lavage en rentrant..
Petite pose de 4 semaines pour moi, because of US trip (business).
Bon dimanche a tous. Alain.
La trace du jour (fichier GPS au format .gpx) : trace
(1/ Comment récupérer un fichier trace!)
(2/ Comment visualiser une trace avec Google! )
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Les données cardio AP : 165 BPM Max, 142 BPM Moy
La courbe Vitesse/Altitude
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